Se você tiver sorte na vida, você vai virar um Velho

Com o intuito de convidar pessoas a fazer uma nova interpretação da palavra “velho”, a agência DM9DDB criou um filme no qual surge uma simulação de Fábio Assunção já idoso, que vai rejuvenescendo, enquanto a locução da sua própria voz em off fala sobre a experiência do idoso, da  paciência em ouvir e aconselhar, sobre a malícia que acumula com todos os anos de sabedoria.

O objetivo do Projeto é dar um novo sentido à palavra “Velho”, para que ela tenha um exato significado na expressão “Velho Amigo”: algo precioso, indestrutível, que perdura. E termina com a frase:

“se você tiver sorte na vida, mas muita sorte mesmo, você vai virar um Velho. Não dá para voltar atrás. Só assim, num comercial”.

O filme é curtinho mas longo em significados e emociona. Assista!

 

E pra quem gostou do texto, como eu, fiz questão de copiar aqui embaixo:

"VELHO!
Pra algumas pessoas é alguém que já deu o que tinha que dar na vida…
Coitados. Não dos velhos, mas dos que pensam assim.
Velho é ser sábio. É ter a paciência do mundo para ouvir e aconselhar.
Velho é ter a malícia dos jogadores experientes que sabem qual a bola boa de ir atrás.

A gente quer dar um novo significado à palavra VELHO.
Que essa palavrinha tenha o seu exato sentido na expressão “Velho Amigo”: algo precioso, indestrutível, que perdura.
Daí, se você tiver sorte na vida, mas muita sorte mesmo, você vai virar um Velho. Não dá para voltar atrás. Só assim, num comercial.

Projeto Velho Amigo. Desde 1999 contribuindo para assegurar os direitos e a inclusão do Idoso. Apoie. Respeite. Valorize. P

orque velho é o seu preconceito."

♥

Sobre o Projeto Velho Amigo -

O Projeto Velho Amigo é uma associação sem fins lucrativos que desde 1999 contribui para o melhor funcionamento de casas de longa permanência, dando condições mais dignas de vida e moradia para o idoso carente. A missão do projeto é contribuir para a cultura e inclusão do idoso, assegurando seus direitos e valorizando a sua participação na sociedade

Reynaldo Gianecchini se emociona ao voltar ao palco

 

Que a história desse moço lindo por dentro e por fora  possa fortalecer e dar esperança àqueles que estão por este Brasil sofrendo com o câncer.

O ator Reynaldo Gianecchini, de 39 anos, não conteve as lágrimas na reestreia da peça "Cruel" no Teatro Faap em São Paulo na noite desta terça-feira. Afastado do trabalho desde agosto do ano passado, período no qual se submeteu ao tratamento de um linfoma não Hodgkin de células T, o ator foi aplaudido de pé logo na primeira cena, na qual contracenava com Erik Marmo. Ao final, fez um dicurso emocionado de agradecimento.

- Não tenho como não falar da minha felicidade por estar aqui hoje. Não quero perder nenhuma oportunidade de agradecer. Meu coração não cabe de tanta gratidão. Primeiro quero agradecer a este ser iluminado que tive a sorte de ter como mãe - disse o ator.

                                                                                 Heloisa, mãe de Gianecchini

Na plateia, Heloisa Gianecchini, mãe do ator, também chorou. Depois do espetáculo, Heloisa disse que a recuperação é um renascimento.

- Foi uma noite maravilhosa. Pude vê-lo recuperado, fazendo o que mais ama. O vi no palco pleno, muito mais maduro como ator. Foi um renascimento para o amor e para vida. Fico feliz que ele possa servir de exemplo e conforto para outras pessoas que estejam passando pelo mesmo - disse Heloisa.

Abraçado aos colegas de elenco Erik Marmo e Maria Manoella, Gianecchini lembrou que o espetáculo, adaptação e direção de Elias Andreato de um texto de August Strindberg, foi uma iniciativa e uma produção de amigos. Agradeceu aos colegas da classe artística que compareceram à reestreia e fez uma homenagem aos médicos e enfermeiros que o acompanharam no Hospital Sírio-Libanês.

- Fiquei muito emocionado ao ver ao longo destes meses tanta competência, amor pela profissão e respeito pelo ser humano. Estou falando de meus médicos e toda a equipe de enfermeiros. Vocês me ajudaram a estar aqui e sempre farão parte da minha vida.

Antes de se despedir, o ator ainda emocionado disse que "estamos aqui para aprender a amar, para trocar". Ao longo de mais uma hora enecenação, Gianecchini atuou com energia e prazer. Numa cena na qual Tekla, personagem de Maria Manoella, afirma que ele não mudara nada, Gianecchini, intéprete de Gustavo, olhou-se no espelho, alisou a careca, e brincou: "só um pouco", arrancando risos da plateia.

Fonte: Yahoo

Alzheimer pode ser revertido e peixe ajuda a prevenir a doença

Certas notícias chegam a nos emocionar quando acontecem. Tenho amigos com familiares com Alzheimer e a luta é árdua e muito triste. O Alzheimer é uma doença cerebral incurável e progressiva, que lentamente destrói a memória e as habilidades cognitivas. Em pessoas com transtorno cognitivo leve, a perda de memória também está presente, mas em uma menor extensão. Mas, pela primeira vez, foi revertida a doença de Alzheimer em pacientes com a doença, há mais de um ano. Os cientistas usaram a técnica de estimulação cerebral profunda, que usa elétrodos para aplicar pulsos de eletricidade diretamente no cérebro.
Cientistas

da Universidade de Toronto, liderados por Andres Lozano, aplicaram estimulação cerebral profunda em seis pacientes.

Em dois destes pacientes, a deterioração da área do cérebro associada à memória não só parou de encolher como voltou a crescer.

Nos outros quatro, foi parado o processo de deterioração.

Nos portadores de Alzheimer, a região do cérebro conhecida como hipocampo é uma das primeiras a encolher.

O centro de memória funciona no hipocampo, convertendo as memórias de curto prazo em memórias de longo prazo.

A degradação do hipocampo revela alguns dos primeiros sintomas da doença, como a perda de memória e a desorientação.

Durante a investigação, a equipe de cientistas canadenses instalou os dispositivos no cérebro de seis pessoas que tinham sido diagnosticadas com Alzheimer, há, pelo menos, um ano.

Assim, colocaram elétrodos perto do fórnix, conjunto de neurônios que carregam sinais para o hipocampo, aplicando, depois, pequenos impulsos elétricos, 130 vezes por segundo.

Após 12 meses de estimulação, um dos pacientes teve um aumento do hipótalamo de 5 por cento e, outro, 8 por cento.

Esta descoberta pode levar a novos caminhos para tratamentos de Alzheimer, uma vez que é a primeira vez que foi revertida a doença.

Os cientistas têm, contudo, ainda de conhecer mais sobre o modo como a estimulação funciona no cérebro.

 

Tenho fé que doenças que hoje em dia matam ou degradam física e emocionalmente as pessoas ainda acharão a cura, como várias no passado, como a Varíola, Tuberculose, entre outras.

** Peixe previne Mal de Alzheimer **

Ainda sobre o mal de Alzheimer, as conclusões de um estudo apresentado nesta quarta-feira durante o encontro anual da Sociedade Americana de Radiologia são que pessoas que comem peixe cozido ou grelhado semanalmente apresentam redução nos riscos de desenvolvimento do transtorno cognitivo leve (TCL) ou mesmo o Alzheimer.

“Esse é o primeiro estudo a estabelecer uma relação direta entre o consumo de peixe, a estrutura cerebral e os riscos de Alzheimer”, diz Cyrus Raji, da Universidade de Pittsburgh. “Os resultados mostraram que pessoas que consomem peixe cozido ou grelhado ao menos uma vez na semana tinham uma melhor preservação da matéria cinzenta do cérebro. Isso foi visto em exames de ressonância magnética em áreas consideradas de risco para o Alzheimer.”
Pacientes com a doença, frequentemente desenvolvem Alzheimer, sendo o TCL considerado um estágio intermediário entre o envelhecimento normal e a demência.

Dados – Para o estudo, foram selecionados 260 indivíduos cognitivamente normais. Informações sobre o consumo de peixe foram coletadas usando o Questionário Sobre Frequência Alimentar, do Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos. Do total, 163 pacientes consumiam peixe semanalmente, a maioria apenas uma ou duas vezes por semana. Todos fizeram ressonância magnética no cérebro para que os pesquisadores pudessem avaliar o volume da massa cinzenta com o consumo de peixe semanal em 10 anos.

Os resultados foram então analisados para determinar se a preservação da massa cinzenta associada com o consumo de peixe reduzia os riscos para o Alzheimer. Foram controlados idade, gênero, escolaridade, raça, obesidade, atividade física e a presença ou não de apolipoproteína E4 (ApoE4) – gene que aumenta os riscos de desenvolvimento da doença.

O volume da massa cinzenta é crucial para a saúde do cérebro. Quando seu nível permanece elevado é um sinal de que a saúde do órgão está sendo mantida. Mas a redução de volume indica que as células cerebrais estão se encolhendo.

Os resultados mostraram que o consumo de peixe cozido ou grelhado toda semana estava positivamente associado com os maiores volumes de massa cinzenta em diversas áreas do cérebro. Os riscos para o desenvolvimento de TCL e Alzheimer em cinco anos foram reduzidos em quase cinco vezes. “O peixe cozido ou grelhado faz os neurônios mais fortes, tornando-os maiores e mais saudáveis”, diz Raji.

Fonte: Revista Veja

Romã para emagrecer na sua dieta

Uma ótima maneira saudável de emagrecer é comer romã. A romã é uma fruta que ajuda a emagrecer pois ela é capaz de aumentar o metabolismo do corpo fazendo com que este gaste mais energia, mesmo parado. Para isso deve-se consumir uma romã diariamente seja em forma de suco ou partida aos pedaços.

Para conseguir alcançar seu objetivo de emagrecer, é possível também colocar as sementes da romã na salada. Confere um ótimo sabor.

A romã também ajuda a acabar com a celulite, combater o envelhecimento e evita a candidíase. A romã contém 7 vezes mais antioxidantes que o chá verde e que o vinho tinto.

Para quem pensava que saúde e beleza caminhavam separadas as descobertas feitas sobre a romã trazem novidades motivadoras.

Nativa da Pérsia e cultivada no Irã desde 2000 a.C., foi levada pelos fenícios para as regiões próximas ao Mar Mediterrâneo de onde se difundiu para as Américas. A fruta, que chegou ao Brasil pelas mãos dos portugueses, fez parte do contexto cultural de muitos povos. Para os gregos, era símbolo da fecundidade, sendo consagrada à deusa do amor e da beleza, Afrodite. Para os judeus, a fruta simbolizava a esperança de que o ano novo que iniciava seria melhor do que o ano anterior.

Os estudos realizados pela Dra. Sylvana Braga revelaram benefícios surpreendentes oferecidos pela fruta. Seja na forma de suco ou chá, a romã é rica em nutrientes que permitem a prevenção de doenças como o câncer de mama e próstata, auxiliam na redução do tumor e diminuem o aparecimento de células cancerosas. “Além disso, seu efeito diurético ajuda a baixar a pressão arterial e diminuir o colesterol, apresentando também um alto poder emagrecedor”.

A fruta também é benéfica em tratamentos de beleza, pois sua ação antibacteriana auxilia no combate à acne, enquanto o ácido elágico oferece resistência à proliferação de melanócitos causados pela radiação solar, evitando que os raios solares ajam sobre a pele. Quem come a fruta regularmente ainda verifica melhora sensível no brilho e elasticidade dos cabelos, que também conseguem manter por muito mais tempo a fixação da tintura.

Dra. Sylvana enfatiza ainda que a parte rica em nutrientes é a casca, constituída pelas vitaminas B1, B2, sais minerais, taninos, antocianinas e ácidos elágico. Há estudos também que revelam que o chá da casca da fruta tem um grande poder antibiótico. “Isso só vem a confirmar que saúde e beleza podem caminhar juntas, resultando em uma melhor qualidade de vida”.

Fonte

Sylvana Braga – Médica ortomolecular, nutrologista, reumatologista e fisiatra.

Bruno e Marrone se separam

A dupla sertaneja Bruno e Marrone esteve no palco do Domingão para anunciar a separação temporária dos músicos. Em maio deste ano, Marrone sofreu um grave acidente de helicóptero. “Após o acidente, eu tive que dar um tempo, mas a agenda estava bastante lotada. Conversei com o Bruno e vamos dar um tempo”, disse.

Durante esse tempo, Bruno fará os shows sozinhos, para que Marrone realize um tratamento psicológico e se livre do trauma do acidente. Afinal, desde o ocorrido, Marrone não consegue entrar em avião.



Antes mesmo do acidente, o cantor já tinha medo de voar. Por isso, ele resolveu adquirir um helicóptero.“Eu agradeço o Bruno, a gente tem 25 anos de história e muitos fãs. Viemos aqui hoje para explicar que o que aconteceu não é por acaso. Estou me tratando, mas vamos levar alegria. Assim que eu estiver recuperado, vou voltar cantando mais alegre do que nunca”, confessou Marrone.

No palco, eles cantaram as músicas “Juras de Amor” e “Dormi na Praça”, levantando a plateia. Eles relembraram a primeira vez em que estiveram no Domingão, em 2000. Os dois foram apresentados pelo cantor Leonardo.  A dupla já vendeu mais de 16 milhões de discos. Bruno já vem fazendo alguns shows sem o companheiro. “O palco fica muito maior. Sinto muita falta dele”, disse.




Carta oficial, divulgada pela assessoria da dupla, sobre o afastamento de Marrone







“Na tarde do dia 18 de setembro de 2011, a dupla Bruno & Marrone se apresentou no Domingão do Faustão por dois motivos especiais: lançar o 18^o CD da carreira – Juras de Amor e também para comunicar ao público o afastamento de Marrone dos palcos para tratamento médico.



Marrone, que sofreu um acidente aéreo em 02 de maio deste ano, sempre demonstrou apreensão em viagens aéreas. O acidente veio a agravar a situação. Mesmo assim, o cantor prosseguiu com a agenda de compromissos de Bruno & Marrone.

No dia 31 de agosto, Marrone foi acometido de uma crise de pânico, diagnosticada posteriormente como estresse pós-traumático . Desde então, Bruno vem cumprindo os compromissos da dupla sozinho. Marrone, por sua vez, iniciou um tratamento resultando em seu afastamento. Seu retorno está condicionado à liberação médica, e todos nós torcemos para que seja breve.



Em respeito ao público e aos contratantes de shows de Bruno & Marrone, o comunicado foi feito em rede nacional, ao qual agradecemos o espaço cedido, assim Bruno & Marrone puderam falar diretamente com seu público e expor a verdade dos fatos.

Bruno seguirá cumprindo a agenda de shows e divulgação da dupla e conta com o carinho e compreensão de todos,  o que já  vem acontecendo.

Aproveitamos para informar que Bruno & Marrone estão unidos pelo mesmo ideal que os uniu há 25 anos: o amor pela música, além do respeito mútuo entre eles construído pelos anos de convivência. E assim ficarão por muito tempo!”

Fonte: G1



Bem, que ele faça o tratamento e volte logo, que crise de pânico não é fácil, não….

Reynaldo Gianechini tem alta do hospital

Internado desde o início de agosto no hospital Sírio Libanês, em São Paulo, Reynaldo Gianecchini teve alta nesta sexta, 26 de agosto, pouco depois das 15h. O ator, que há alguns dias iniciou a quimioterapia contra um câncer linfático, deixou o hospital pela porta da frente e foi aplaudido pelos fãs que estavam no local. Ele agradeceu o carinho de todos:

"Eu quero dizer que eu estou muito forte é que essa minha força vem em grande parte por esse amor carinho que eu recebo dos amigos e das pessoas que tem me mandado e-mails. Tenho lido todos e eu estou absolutamente tocado por este carinho. Estou com o coração cheio de felicidade Agora eu vou precisar de uns momentos mais quetinhos mais tranquilos, vou precisar de um pouco de silêncio. Eu não estou me afastando de ninguém, mas eu conto com o carinho de vocês da imprensa também, para eu poder ficar agora no meu tratamentinho. Eu não tenho palavras pra agradecer tudo isso".

Fonte: Ego

Reynaldo Gianecchini tem câncer agressivo

Não é tão simples o tipo de câncer que o ator Reynaldo Giannechini tem em seu corpo...

Reynaldo Giannechini, 38 anos, foi diagnosticado com linfoma de célula T, de acordo com boletim médico divulgado pelo Hospital Sírio Líbanês, na quarta-feira, dia 17. 

O linfoma não Hodgkin do tipo T é um tipo de câncer mais raro, agressivo e de tratamento geralmente difícil, uma vez que evolui mais rapidamente e aparece de forma disseminada pelo corpo.O tratamento é feito por meio de quimioterapia.

Em alguns casos, é necessário transplante de medula óssea. 

Leia o boletim médico na íntegra:

"O ator Reynaldo Gianecchini Júnior, internado no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, teve seus exames concluídos que diagnosticaram o linfoma de células T. Hoje o paciente será submetido ao procedimento de colocação de um cateter venoso central, pelo Prof. Raul Cutait, e iniciará o tratamento quimioterápico amanhã. O paciente continuará internado e segue sendo acompanhado pelas equipes coordenadas pelos profs. Drs. Yana Novis, Raul Cutait e David Uip."

Reynaldo Gianecchini na luta contra o Câncer

Reynaldo Gianecchini recebeu um diagnóstico inicial de linfoma do tipo não-Hodgkin (tumor que atinge os gânglios linfáticos) e mandou um recado ao público por meio de sua assessoria de imprensa. 

"Estou pronto para a luta e conto com o carinho e o amor de todos vocês." 

De acordo com a Central Globo de Comunicação, estão sendo realizados novos exames para a especificação adequada da doença.

O ator está internado no hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. A informação sobre a doença foi confirmada pela assessoria de imprensa do hospital hoje, quarta-feira (10/08/2011). Um boletim médico sobre o estado de saúde de Gianecchini deverá ser liberado apenas após o resultado de todos os exames. 

Há cerca de um mês, Gianecchini passou por uma cirurgia de hérnia inguinal. Após a intervenção, sofreu uma infecção na perna e uma reação alérgica. Há algumas semanas, o ator estava reclamando de dores na região do pescoço. Segundo fonte da revista QUEM, no último dia 27 de julho o ator passou por uma bateria de exames no mesmo hospital, mas não obteve um diagnóstico preciso. 

LINFOMA NÃO HODGKIN - Os linfomas são neoplasias malignas, originárias dos gânglios (ou linfonodos), organismos muito importantes no combate a infecções. Há mais de 20 tipos diferentes de linfoma não-Hodgkin. Entre os linfomas, é o tipo mais incidente na infância. Por razões ainda desconhecidas, o número de casos duplicou nos últimos 25 anos, principalmente entre pessoas com mais de 60 anos. Personalidades como Dilma Rousseff e a autora de novela Glória Perez já tiveram a doença. (Fonte: INCA e QUEM)

O ator começa a quimioterapia nesta segunda, dia 15.

Que essa luta seja breve e que o Reynaldo Gianecchini seja vencedor é o que todos torcemos!! Força!

Dez dietas que você não deve fazer

Na busca do peso ideal, muitas dietas milagrosas aparecem. Algumas, até, meio loucas. Leia então sobre as dez dietas que você não deve fazer.

Existem dietas de todos os tipos e sempre questionamos qual é o melhor método a seguir para conseguir realmente emagrecer com saúde. De acordo com o Huffington Post, antes de você aderir a dietas populares como a de proteínas ou a da sopa, é importante fazer uma avaliação.

Soluções mais rápidas para a perda de peso podem afetar e muito a sua saúde.

"O desespero pode contribuir para a proliferação de 'dietas da moda' - aqueles planos de emagrecimento que estimulam as notícias, mas fazem muito mal para a saúde das pessoas", diz Cheryl Forberg, RD e nutricionista residente da NBC "The Biggest Loser".

Para escolher uma dieta, o diretor-fundador do centro de pesquisa de prevenção da Universidade de Yale propõe uma reflexão: "você indicaria a dieta para seu filho?". O site conversou com alguns especialistas e montou uma lista com dez dietas que quebram a regra de ouro do Dr. Katz.

1 - Dieta da sopa de repolho

Durante a semana, você só pode comer frutas, verduras e, claro, sopa de repolho. Embora os seguidores desta dieta, muitas vezes perdem peso, de acordo com Forberg, a grande perda é composta de água. Assim, os quilos voltam facilmente.

2 - Dieta de grapefruit (toranja) 

A dieta de grapefruit também é construída em torno do número de calorias. Este plano alimentar define um conjunto específico de alimentos que podem ser ingeridos nas refeições: o sumo de toranja sem açúcar, café preto, vegetais sem amido e alguns peixes e carnes. Existe uma crença de que toranja acelera a "queima de gordura", além de ser uma fonte de vitamina A, vitamina C e fibras alimentares. O problema é manter a baixa ingestão de calorias pra sempre.

3 - Dieta HCG 

Você pode comer apenas 500 calorias por dia - enquanto que a menor ingestão recomendada pelo Comitê dos EUA em Dietary Allowance é de 1.200 calorias. Para isso, injeções do hormônio coriogonadotropina humana (HCG) são dadas para estimular a perda de peso. Pesquisadores afirmam que há perda de massa muscular o que é muito perigoso.

4 - Dieta da Bela Adormecida 

Para seguir essa dieta é preciso tomar um sedativo por alguns dias para dormir em sono profundo. Não há evidência que sugere que a privação de sono dificulta os esforços da perda de peso. Dizem que Elvis Presley era um fã deste plano de dieta.

5 - Dieta da mímica 

Todos nós já ouvimos que "as mulheres francesas não engordam". Aparentemente inspirada por fotografias de estrelas e modelos segurando comida perto de suas bocas sem realmente ingeri-las, este "plano de dieta" sugere que você finja que está comendo.

6 - Dieta das porções

Criada por Dr. Alwin C. Lewis, a dieta das porcões é sobre o controle da comida em porções bem pequenas. A dica é beber muita água durante as refeições e comer apenas cinco porções de alimento. É qualificada como uma dieta radical que pode desacelerar seu metabolismo. Além de ser ineficaz para a perda de peso a longo prazo, este plano de alimentação não é saudável.

7 - Dieta do grampeamento

Originário da prática de medicina chinesa da acupuntura, o grampeamento do ouvido envolve a perfuração de grampos pequenos na cartilagem interna da orelha. Esses grampos são supostamente para atuar como supressores de apetite, desencadeando um ponto de pressão-chave dentro da orelha. Muitos pesquisadores afirmam que não há provas de perda de peso e alertam que o método abre as portas para inúmeras infecções.

8 - Dieta dos parasitas

Provavelmente todos nós já ouvimos histórias de horror de amigos que viajam internacionalmente e voltam com um parasita. Acontece que, algumas pessoas estão pegando parasitas em uma tentativa desesperada de emagrecer. De acordo com o CDC, parasitas podem causar uma série de infecções, levando a sintomas graves, como dor abdominal intensa, lesões musculares e convulsões.

9 - Dieta do bebê

Apesar de a dieta alimentar do bebê passar na regra de ouro Dr. Katz , não é recomendada para adultos. A dieta envolve comer refeições de comida em purê (principalmente frutas e vegetais) ao longo do dia. Esse tipo de alimentação não é suficiente para a maioria dos adultos.

10 - Dieta da bola de algodão

Você come bolas de algodão antes de cada refeição. A teoria é que comer as bolas - que são ricas em fibras e tem poucas calorias - vai causar sensação de saciedade. O problema é que não só impede de os indivíduos ganharem todas as calorias e nutrientes essenciais ao corpo, mas bolas de algodão também podem causar uma série de problemas digestivos.

Ufa, deu até #medo dessas dietas, não é mesmo?

Fonte: Terra

Foto: Getty Images

Suco de romã reduz riscos de infecções renais

De acordo com um estudo apresentado no congresso da Sociedade Americana de Nefrologia, em Denver (EUA), pacientes com problemas nos rins que tomaram suco de romã toda semana tiveram menos risco de infecções (segunda causa de morte dos 350 mil americanos que fazem hemodiálise). 

A bebida foi escolhida por sua grande concentração de antioxidantes. A hemodiálise aumenta a quantidade de radicais livres em circulação, facilitando o aparecimento de inflamações. Por isso, uma dieta rica em antioxidantes poderia ser benéfica para quem se submete ao procedimento.

Segundo os cientistas, é melhor beber o suco feito em casa do que o tipo industrializado. 

Fonte: Site Zero Hora

T P M - Tensão Pré Menstrual

O que é Tensão Pré Menstrual

Sensação que o mundo vai acabar antes da menstruação...

É isto que a maioria das mulheres que tem TPM sente.

Também chamada de desordem disfórica pré-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres.

No entanto apenas 8% das mulheres tem sintomas muito intensos. (que merda eu ser uma delas)

Sintomas da TPM

1. depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos;


2. ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;


3. fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;


4. raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;


5. diminuição do interesse pelas atividades habituais;


6. sensação de dificuldade de concentração;


7. cansaço, fadiga fácil, falta de energia;


8. acentuada alteração do apetite;


9. distúrbios do sono;


10. sensação de estar fora do próprio controle;


11. inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;


12. dor de cabeça;


13. dores musculares;


14. ganho de peso ou sensação de inchaço;

No entanto para ser considerada doença, e portanto sujeita a tratamento, é importante que estes sintomas de fato interfiram nas atividades habituais da mulher e que os mesmos ocorram na fase pré menstrual e não em todo o ciclo.

Causas da TPM

Muitas hipóteses tem sido feitas a respeito das causas desta doença mas, atualmente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central.

Parece haver uma íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas a sensação de prazer) e os neurotransmissores tais como a serotonina.

É importante ressaltar que esta síndrome acompanha a ovulação normal da mulher.





Tratamento da TPM





Por se tratar de uma síndrome, não existem tratamentos específicos já que os sintomas variam muito de intensidade para cada mulher.

Resultados não cientificamente comprovados mostram que a vitamina B6 ( Piridoxina ), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem ser usados com melhora dos sintomas.

Outro medicamento é o ácido gama linoleico que é um ácido graxo essencial. Pode ser encontrado no óleo de prímula. Existem advertências sérias do FDA americano a respeito de medicações alternativas naturais e de possíveis efeitos colaterais graves, portanto este, como qualquer outro medicamento, mesmo "natural", só deve ser usado mediante prescrição médica.

Fonte: Gineco.com

Veja também uma pesquisa feita pela Veja 

Olha só que Interessante....

A TPM foi descrita pela primeira vez pelo grego Hipócrates, o pai da medicina, no ano 400 antes de Cristo. Mas ela só foi reconhecida como diagnóstico médico em 1983, pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos. Os sintomas da síndrome – até agora já foram relatados mais de 150 deles – decorrem de oscilações bruscas dos hormônios estrógeno e progesterona registradas, sobretudo, a partir da segunda metade do ciclo menstrual. Os mais comuns são dor de cabeça, inchaço, alteração de humor, choro fácil, irritação e insônia. Para além da questão hormonal feminina, o estilo de vida tem um peso enorme sobre a manifestação dos sintomas da TPM, especialmente os psíquicos. "Mulheres mais velhas, com filhos e que trabalham fora são as principais vítimas do problema", diz o ginecologista Carlos Petta.

Se já se tem notícia da TPM 400 anos antes de Cristo e até agora pouco foi feito para isso...estou perdida... 

Exercícios Aeróbicos contra a Depressão

Segundos pesquisadores americanos a prática de exercícios aeróbicos regulares pode diminuir a depressão pela metade. O estudo, realizado pelo Centro Médico Southwestern, da Universidade do Texas, é o primeiro a avaliar os exercícios como tratamento isolado da depressão, sem associação com medicamentos.

Luis Fernando Correia é médico e apresentador do "Saúde em Foco", da CBN; veja o site

Foram 80 pacientes, acompanhados durante três anos, quando foram selecionados para treinamento aeróbico três ou cinco vezes por semana ou faziam exercícios de alongamento somente. O grupo que praticou exercícios aeróbicos cinco vezes por semana reduziu seus sintomas em 47% após três meses de treinos. O grupo que se exercitava três vezes por semana melhorou seus sintomas em 30%.

A chave do benefício parece estar nos efeitos que o exercício físico de moderado a intenso, feito de maneira continuada por 30 minutos a 35 minutos, exerce sobre o organismo humano. A pesquisa abre espaço para que novas modalidades de tratamento de depressão possam ser estabelecidas, já que muitos pacientes não buscam ajuda por conta do estigma social da doença. As estimativas são de que somente 23% das pessoas que sofrem de depressão recebem atenção adequada.

Aspirina para Pressão Baixa

Pessoas que tomam aspirina para manter a pressão baixa obterão mais benefício se tomarem o comprimido na hora de dormir, afirmam pesquisadores. Os hormônios e outras substâncias químicas na qual a aspirina age estão mais ativos à noite, eles afirmam.

Apesar de a pressão sangüínea tender a cair à noite, esse é o horário em que o corpo está se preparando para a pressão subir no dia seguinte, durante as horas em que a pessoa estará acordada, disse Ramón C. Hermida da Universidade de Vigo, na Espanha.

“Se você tomar a aspirina pela manhã, ela não vai ser tão eficaz porque a aspirina basicamente tem um efeito de cerca de quaro horas”, disse Hermida.

Quando os médicos indicam a aspirina a pacientes para ajudar no controle da pressão sangüínea, eles geralmente não dão nenhuma instrução sobre a hora do dia para tomar o medicamento, disse Hermida.

Para o estudo, apresentado em uma conferência da Sociedade Americana de Hipertensão, pesquisadores observaram mais de 240 pessoas com uma condição conhecida como pré-hipertensão durante três meses. Alguns tomaram aspirina pela manhã, outros à noite, outros não tomaram aspirina. A pressão sangüínea deles foi medida regularmente durante o estudo e as atividades físicas também foram monitoradas.

Você é Chocólatra?

Será que existe uma explicação genética para a paixão por doces?

Pesquisadores descobriram que pessoas com um variante comum de um gene que ajuda o corpo a administrar o açúcar têm mais tendência a sentir fortes desejos por doces como refrigerantes e bolos. Sacarose, frutose, glicose –- sendo açúcar, eles adoram.

Na edição online do "Physiological Genomics", pesquisadores da Universidade de Toronto afirmam que o gene, transportador de glicose tipo 2, ajuda o cérebro a regular a ingestão de alimentos.

Os pesquisadores observaram dois grupos de pessoas e compararam os hábitos alimentares das pessoas com o gene regular e daquelas com a forma variante do gene.

Um grupo consistiu em cerca de 125 homens e mulheres acima do peso e em estágios iniciais de diabetes, mas que não estavam sendo medicados. Eles tiveram que registrar tudo o que comiam em três dias e depois repetir o procedimento duas semanas depois.

O outro grupo era formado por mais de 700 pessoas consideradas em bom estado geral de saúde. Eles tiveram que relatar seus hábitos alimentares durante um mês típico.

Em ambos os grupos, os pesquisadores descobriram que aqueles com o gene variante comeram mais açúcar. No entanto, não encontraram diferenças na quantidade de proteína, gordura ou amido ingerida pelos dois grupos.